浙江省义乌復元医院

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肩膀疼痛老不好,需知原因才能治标更治本!

2020-11-13 13:12:16 浙江省义乌復元医院 阅读

寒来暑往,秋收冬藏。闰馀成岁,律吕调阳。

立冬过,天气也越来越冷,肩痛的患者虽然早就穿好了秋衣秋裤,但是依然不能缓解肩部的不适。肩痛起来夜不能寐,辗转反侧,双手无处安放......

案例分享

11月初我院康复科来了一位患者——楼女士,她自诉右肩疼痛数月,肩关节严重活动受限。看了好几家医院,做了很多治疗都没有明显的改善,最近一次则告诉她要做5次针刀并承诺做完一定能好,楼女士没有立马做出决定,而是在朋友的介绍下来到了我院康复科门诊。

当时正在上班的何晓浩主任接待了她,何主任在询问病史时发现楼女士主要的症状就是手不能放到背后,后伸时疼痛加重,之前的治疗也都是针对局部的方法,随后何主任给楼女士做了全身的姿势评估。

评估期间得知,楼女士平时从事于超市收银工作,长期站立低头并重复一个动作。从而使之骨盆左右高低不一,右侧肩胛骨代偿,位置偏移,最终导致右侧肩胛骨周围的肌肉不平衡。

明确“凶手”之后,何主任调理了楼女士肩后侧的肌肉,调节了骨盆位置、长短腿及行走模式后,短短数十分钟的治疗楼女士惊奇的发现原本活动受限的肩膀活动,现在可以摸到后背了,楼女士感觉非常神奇,对何主任表示强烈感谢。后续经过几次治疗,楼女士现在已经能够活动自如了。

何主任说道:“现在外面大多数治疗方法都是采用对症处理,其实疼痛的原因往往远离疼痛部位,我们采用目前国内最先进的动态评估方法找到引起疼痛的最终凶手,从源头上解决根本问题,从而真正意义上达到追本溯源,根除疾病,我们不仅仅治标,更要治本。而且治疗采用无痛疗法,病人不会出现难以耐受,坚持不下去等现象。”

“许多人都建议大家去进行甩手、爬墙等锻炼,但是对于肩袖损伤、肩峰撞击以及肩肱节律出现问题的病人,爬墙不仅不能改善症状反而会加重损伤,甚至会造成肩袖撕裂。避免盲目锻炼,做到绝对针对性治疗。”

肩痛的影响因素非常多,常见的有大家熟悉的肩周炎,外伤以及长期负重或姿势异常造成的肩膀损伤,还有大家所忽略的骨盆位置、平底足、颈椎病等等,任何一个小小的问题长此以往就会导致疾病的发生,并且往往这类疾病都难以治愈,让大多数患者苦不堪言。

义乌復元医院康复科

现已开展肩痛诊疗服务

治疗方法主要分为3个部分

一.手法治疗

   动态评估

     仪器评估

二.运动疗法

    1.肌肉能量技术(Muscle Energy Technique, MET)是一种利用肌肉自身能量进行干预的手法治疗技术。它使用轻柔的 等长收缩,通过自发抑制或交互抑制,放松并拉长肌肉。

    2.关节松动技术是治疗者在关节活动可动范围内完成的一种针对性很强的手法操作技术,属被动运动范畴,其操作速度比推拿速度慢,在应用时常选择关节的生理运动和附属运动作为治疗手段。

    3.OT康复训练。

三.物理因子疗法

  1. 冲击波疗法:缓解痉挛、消炎止痛,适用于急性期。

  2. 低温冲击疗法:低温冲击,局部快速降温,消除肿胀。

  3. VR实景训练:VR,身临其境的感觉,趣味性强.

  4. 超声波疗法:松解疤痕,消炎止痛。

  5. JAS:JAS持续多角度牵拉,改善粘连。

健康宣教:

运动员以及健身爱好者,是肩袖损伤的高危人群,对于他们来说,如何在强身健体的同时保护好自己的肩膀呢?

1.要做好准备活动,合理安排训练和改进训练方法,避免肩部负荷过度。

  2.正确掌握技术要领,注意纠正错误动作,加强肩部肌肉力量训练,提高肌肉力量和协调性。

  3.运动后采用按摩等方法,促进局部疲劳的消除。